はやしたくみ便り

はやしたくみ便り vol.52

「はやしたくみ便り」は、【体の中から美しく】をコンセプトに情報をお届けします。

腸内環境を整えて体の中から健康に

腸は食べ物を消化し栄養分を吸収するところです。腸内環境が悪いと栄養が細胞に行き届かず、肌トラブルや体調不良・肥満などを招く原因にもなります。もともと腸内細菌は一人一人違うもの。自分の良い乳酸菌を育て増やす事で腸内環境が整い、必要な栄養素が全身の細胞に行き渡るようになります。腸をきれいにすることは、心身共に美しく健康に過ごす為にとても重要なのです。

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