「はやしたくみ便り」は、【体の中から美しく】をコンセプトに情報をお届けしてます。
健康寿命について
2012年の簡易生命表によると、日本は平均寿命が男性79.9歳、女性86.4歳で世界有数の長寿国といわれています。健康寿命とは「寝たきり、認知症などになったりせずに、自立した日常生活を送ることのできる期間」のことをいいます。2014年のWHOによる健康寿命は男性72.3歳、女性77.7歳で、それぞれ7.6歳と8.7歳は「不健康な状態」で過ごすということになります。
寝たきり１０年を防ぐために、病気にならないために、毎日の生活を見直しましょう。
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